Fazer um ovo no microondas é uma forma rápida e fácil de preparar um café da manhã ou lanche saudável. Para começar, você precisará de um ovo, uma tigela pequena que possa ir ao microondas, uma colher e um pouco de óleo ou spray de cozinha. Comece untando a tigela com um pouco de óleo ou spray de cozinha para evitar que o ovo grude. Em seguida, quebre o ovo dentro da tigela e certifique-se de que a gema esteja intacta. Com a colher, faça um pequeno furo na gema para evitar que ela exploda durante o cozimento. Coloque a tigela no microondas e cozinhe o ovo em potência alta por cerca de 45 segundos. Se você prefere a gema mais mole, cozinhe por menos tempo, cerca de 30 segundos. Se preferir a gema mais dura, cozinhe por mais tempo, cerca de 60 segundos. Depois de cozinhar, retire a tigela cuidadosamente do microondas e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir. Você pode salpicar um pouco de sal e pimenta ou adicionar outros temperos de sua escolha para dar mais sabor ao seu ovo. Fazer um ovo no microondas é realmente fácil e rápido. É uma ótima opção para quem está com pressa e quer uma refeição saudável e deliciosa. Experimente você também e veja como é simples preparar um ovo no microondas em apenas alguns minutos!