A falta de libido, também conhecida como baixo desejo sexual, é um problema que afeta muitas pessoas, homens e mulheres, de todas as idades. A libido é a vontade ou desejo de ter relações sexuais e, quando ela está baixa, pode levar a problemas no relacionamento e na autoestima. As causas da falta de libido podem variar desde questões hormonais até problemas psicológicos, como a ansiedade e a depressão. Além disso, o uso de certos medicamentos e o consumo excessivo de álcool e drogas também podem afetar a libido. É importante conversar com um médico ou um terapeuta sexual para identificar as causas da falta de libido e encontrar o tratamento adequado. Em alguns casos, a terapia sexual pode ser uma opção eficaz para melhorar a libido. Além disso, hábitos saudáveis, como ter uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos regularmente e manter uma boa higiene do sono, podem ajudar a melhorar a libido. É importante que as pessoas se sintam à vontade para discutir suas preocupações sexuais com seus parceiros e encontrar soluções juntos. Em resumo, a falta de libido é um problema comum que pode ter causas diversas, incluindo tanto fatores físicos quanto psicológicos. É importante buscar ajuda especializada e adotar hábitos saudáveis para melhorar a libido e a qualidade de vida sexual.