silêncio frases - frases fitness

Silêncio é algo que pode ser reconfortante e ao mesmo tempo incômodo. Ele pode nos ajudar a refletir, a encontrar paz interior, mas também pode ser perturbador quando estamos acostumados com o barulho constante do mundo ao nosso redor. Às vezes, o silêncio é como um vazio que nos faz sentir isolados e desconectados. Mas é preciso compreender que esse vazio pode ser preenchido com nossa própria presença, com a conexão com nós mesmos e com a natureza que nos cerca. O silêncio também pode ser um ato deliberado de ouvir, não apenas estar em silêncio, mas ouvir atentamente o que está acontecendo dentro de nós e ao nosso redor. Ouvirfrases pequenas de motivação