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A biotina é uma vitamina do complexo B que é essencial para o nosso corpo e auxilia no crescimento e renovação das células, além de ajudar a manter a saúde da pele, cabelos e unhas. No entanto, assim como qualquer outra substância, o consumo excessivo de biotina pode causar alguns efeitos colaterais. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns incluem acne, erupções cutâneas e alergias de pele. Isso ocorre porque a biotina pode afetar a absorção de outras vitaminas e minerais importantes, como a vitamina B5, que é essencial para a saúde da pele. Além disso, o consumo excessivo de biotina pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue, o que pode ser perigoso para pessoas com diabetes ou outras condições de saúde. Também pode causar problemas no fígado, já que essa vitamina é metabolizada no fígado. Em casos mais graves, pode ocorrer sangramento gastrointestinal, já que a biotina pode afetar a absorção de algumas substâncias pelo intestino delgado. Portanto, é importante consumir biotina com moderação e sempre seguir as orientações médicas e o modo de uso do suplemento.donaren efeitos colaterais