duraznos - pubmed

Duraznos são uma fruta deliciosa e suculenta que vem em varias variedades, incluindo amarelos e brancos. São muitas vezes confundidos com pêssegos, mas os duraznos têm uma textura mais firme e uma pele mais lisa. Eles são ricos em nutrientes, incluindo vitaminas A e C, cálcio e potássio, tornando-os uma ótima opção para uma dieta saudável. Os duraznos são frequentemente usados em cozinhas de todo o mundo como ingrediente de sobremesas, como tortas, bolos e geleias. Eles também são deliciosos quando adicionados a saladas, iogurtes e smoothies. Uma das melhores coisas sobre os duraznos é que eles são abundantes durante o verão e o outono, o que torna fácil encontrá-los frescos e deliciosos em muitas lojas e mercados ao redor do mundo. Além disso, muitas vezes é possível encontrar duraznos orgânicos, que são criados sem o uso de pesticidas e outros produtos químicos prejudiciais. No Brasil, os duraznos são uma fruta amplamente consumida, e muitas vezes são o ingrediente principal em uma sobremesa popular chamada pessegada. Esta deliciosa sobremesa é feita com duraznos enlatados, açúcar, canela e creme de leite. É a combinação perfeita de doce e cremoso e é uma sobremesa que certamente vale a pena experimentar.