As primitivas são as formas mais básicas e elementares da vida humana. Elas representam os instintos e hábitos que são inatos em todos nós, como respirar, comer e dormir. Essas primitivas são importantes porque nos mantêm vivos e nos permitem sobreviver em um mundo cada vez mais complexo. No entanto, muitas vezes perdemos de vista a importância dessas primitivas, concentrando-nos apenas em objetivos mais elevados e em nossa própria satisfação pessoal. Mas a negação das primitivas pode ter consequências graves para nossa saúde física e mental. Ao negligenciar nossa necessidade por comida nutritiva e sono adequado, por exemplo, podemos sofrer de doenças crônicas e uma sensação constante de fadiga e esgotamento emocional. Negligenciar nossos instintos básicos também pode nos tornar mais suscetíveis a doenças mentais como a ansiedade e a depressão. No entanto, reafirmar a importância das primitivas não significa voltar ao passado. Podemos utilizar a tecnologia e os avanços da modernidade para nos ajudar a atender às necessidades primitivas de forma mais eficiente e sustentável. Por exemplo, podemos usar aplicativos e dispositivos para rastrear nosso sono e alimentação, nos ajudando a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes. As primitivas também podem nos ajudar a manter um equilíbrio saudável entre nossas necessidades e desejos. Aprender a ouvir os nossos instintos básicos e a confiar neles nos permite encontrar um caminho para a felicidade e a realização pessoal, sem negligenciar a nossa saúde ou o bem-estar daqueles ao nosso redor.
